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抵抗力低吃什么好提高免疫力的食物

日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。这里简单介绍一下有利于提高免疫力的食物。粮食类1、燕麦和大麦康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有

婴儿床的位置要定期换个方向

新生儿已具有听觉和视觉，满月后，由于中耳里的羊水被吸收以及眼肌的调节功能逐步完善，孩子便渐渐地耳聪目明起来。　如果婴儿床的位置放得不恰当，孩子头部两边的光线明暗相差较大，或者某一侧经常发出响声（如关门声），那么他往往会

中医推荐：艾灸治痛经疗效显著

艾灸是一种使用已久的外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。中医认为，女性常见的”痛经”、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。艾灸治疗方法采用艾条悬灸穴位处

核桃脆饼制作简单口感佳

核桃脆饼【材料】糖50克；小苏打1克；色拉油55克；核桃碎40克；鸡蛋液10克；鸡蛋液（刷表）；普通面粉100克；面用10克；泡打粉2克【做法】（1）将色拉油、鸡蛋液、糖在大你B中混合，搅拌均匀。（2）面粉和泡打粉、小苏

秋季护肤防干燥多喝美容汤

进入秋季，气候日渐干燥，皮肤更加容易变得粗糙、暗沉、脸色晦暗。除了依靠护肤品的保湿养护，日常生活中还要多喝水。而具有美容滋补功效的汤，享受美味的同时还可以补充机体水分，并扫除暗黄、活血补气，从内而外地养出水润好肌肤。以下

“三高”老人的健康绿色饮品

一些孝顺的儿女常常为自家有“三高症”的老人发愁，不知道给自己的长辈喝点什么。其实，只要留心三高症的饮食禁忌，也可以在家中给老人调制出美味、可口、健康的绿色饮品。鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬

艾叶的功效与作用温经止血泡酒安胎

民谚说：“清明插柳，端午插艾。”端午节插艾叶，不仅仅是一种习俗，也有很多的养生功效。艾叶芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，除此之外，还有很高的药用价值。下面就为大家详细介绍艾叶的功效与作用。艾叶的功效与作用——止血

治疗男性早泄的偏方介绍

日常生活中，男性很容易得”早泄”，因为早泄多是由于男性本身或是其他疾病引起的，而且早泄会导致男性尴尬，女性不满，所以男性要及时治疗早泄，那么，怎么治疗早泄呢？下面小编为大家介绍下人们治疗早泄的偏方。人们治疗早泄的偏方之一

酱焖尖椒——改善食欲促进血液循环

尖椒在很多的地方都是被称为辣椒的，这是因为尖椒是非常的辣的，尖椒在我们生活中的吃法是非常的多的，通常是我们做菜的时候用来调味的，但是有时候也是主菜的，我们通常食用尖椒是炒的做法居多的，今天我们就是来看看酱焖尖椒的做法。主

多宝人参汤：滋补强壮，延年益寿

材料：人参1克，菠萝、鲜桃、蜜柑、梨、莲子各15克，青丝、红丝、瓜条各25克，冰糖、香蕉精、湿淀粉适量。做法：将人参放碗内加水和冰糖，上笼蒸4小时。将莲子抽心洗净放盆内，加水、冰糖上笼蒸烂取出。将苹果、梨去皮切开去核。青

哪些体质的女人容易痛经？

根据调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。中医体质学认为：不同的体质容易患不同的疾病，那么什么体质的女孩容易患””痛经””呢？易患痛经的体质之一——阳虚质阳虚质人的表现：肌肉不健壮，

蜂蜜什么时间喝比较好七点注意事项要留心

蜂蜜是一种非常有营养价值的用品，如果自己有扁桃体发炎、嗓子很疼痛的时候就可以直接的饮用蜂蜜来缓解疼痛，效果特别的好。但是，很多人在饮用蜂蜜水的时候还是有很多的顾虑的，下面我们一起看看吧。蜂蜜中含有大量对人体健康有好处的微

夏季最合适宝宝喝的饮品

夏天天气热，人们经常口渴，各种饮料的需求量大大增加。各位父母可要注意了，千万不能让宝宝敞开肚皮喝饮料，因为会导致肥胖。喝一瓶饮料等于吃4两米饭根据中国营养学会的建议：3~6周岁的学龄前儿童，每日推荐摄入能量约1400千卡

参芪菖蒲粥：益气补肾，祛风聪耳

做法先将磁石（捣碎，用绵裹好）60克放入于锅中，以水6升，煮取2升；再加入党参（研末）20克、黄芪15克、防风（去叉，研末）7.5克，石菖蒲（用米泔水浸一夜，锉，焙）10克，用小火同煮15分钟；去渣取汁后放入猪肾（去筋膜

阳痿的预防要引起男性重视

如何才能做好具体的”阳痿”预防工作呢？在此，微微男科性功能障碍专家介绍说，本病主要是指发生在男性性生活中，基于阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交的一种疾病反应，相应生活中

包皮包茎患者应该怎样吃

包皮手术后不要吃辛辣、刺激性的食物，注意饮食卫生，避免伤口发炎。包皮手术后，因为龟头外露，和内裤摩擦会有点不适。而且没有分泌液的滋润会有点干燥”脱皮”的现象都是正常的。包皮手术后的注意事项，一般包皮手术医生都会告诉病人，

谁招惹了你的盆腔

在妇科门诊中，常能遇到不少”盆腔炎”病人，她们常常感到不解，自己生活检点、平时又注意卫生，怎么会得盆腔炎呢？究其原因，可能是——过早偷尝禁果小红今年刚上高中，青春秀丽的她总能收到男生们热情洋溢的情书。青春的萌动使她无心向

枸杞子的吃法 “水果伟哥”枸杞的花样吃法

中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞茶：枸杞

各种药物的最佳服用时间

许多药物的疗效与用药时间关系密切，选择最佳服药时间能让药物发挥到最佳疗效。　铁剂：贫血患者补充铁剂，晚上7点服用，血液中的药物浓度比早上7点服用增加4倍，疗效最好。　钙剂：人体的血钙水平在午夜至清晨最低。临睡前服用补

三岁宝宝的营养食谱可常选这两种食谱

在我们的生活中，如何选择有营养性的食物，可谓是很多家长在照顾宝宝的时候最为关心的事情，而在宝宝成长的不同阶段，需要家长在饮食中搭配的营养也是有着不同的要求的，为此，本文特对适合三岁宝宝的营养食谱进行介绍。为了维持宝宝正常

四类男人阳痿易中招妻帮夫预防阳痿这样做

哪几种男人易”阳痿”？男子汉大丈夫，扛得起责任，做得了家务。现在越来越多好男人都会下厨煮饭给家里吃。然而，研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，不仅导致不育，更是导致阳痿的“帮凶”。酗酒的男人易阳痿通过

角膜炎的治疗方法

角膜炎的治疗应针对病因，促进溃疡愈合，减少角膜瘢痕形成以及预防并发症的发生等方面。（1）抗生素眼药水的应用：一般常用0.25％氯霉素、0.5％～1％新霉素、0.1％利福平、0.5％卡那霉素眼药水、0.25％庆大霉素、0.

尿毒症症状清单

简要内容：（1）消化系统表现：消化系统表现是最早和最常见的表现之一，主要是纳差、消化不良、腹部不适，以后逐渐出现恶心、呕吐等症状。（2）水、电解质和酸碱平衡失调：肾是调节水、电解质和酸碱平衡的重要器官，它的损害，可直接影

科学吃感冒药做到三要三不要

科学吃感冒药做到三要三不要小张近期工作很忙，休息不好得了感冒。为了不耽误第二天的重要会议，当天晚上,他接连吃了三种感冒药，结果第二天出现了腰酸、小便浑浊等症状，到医院检查，发现肾功能受损。经医生分析，是小张吃的三种感冒药

首乌炖鹌鹑蛋：滋补肝肾、健脾养血

做法制何首乌30克，鹌鹑蛋3只。先将制首乌切片，入锅，加水浓煎40分钟，去渣留汁，放入洗净的鹌鹑蛋，用小火炖至蛋熟，去壳吃蛋饮汤。功效常吃有滋补肝肾、健脾养血、强壮益寿的作用。食之有道现代医学研究证实，何首乌中的蒽醌类物

如何选择儿童护肤品

儿童处于生长发育时期，皮肤真皮中的皮脂腺尚未成熟，表面娇嫩纤细，抗菌力和免疫力都比较弱，遇到外来刺激反应敏感。一般孩子容易哭，脸颊因流泪、受冻或风吹会引起皮肤干燥或裂口，所以给孩子擦点护肤品是非常必要的。现在市场上销售的

秋季男人多喝水也可滋润前列腺

喝水不仅能够维持正常的生理过程，而且还能保护前列腺，中年人随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，就不会总感觉口渴，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，导致细胞常常处于缺水状态。人体

穗社科院：2019年广州二手房成交有望小幅回升

中新网广州5月31日电（记者程景伟）由广州市社会科学院与社会科学文献出版社联合出版的《广州蓝皮书：广州经济发展报告（2019）》31日在广州发布。该蓝皮书指出，综合考虑宏观经济发展环境及房地产调控政策，预计2019年

女性不同生理期睡眠受影响

在失眠症病人当中，女性多于男性。女性因为其特有的月经期、妊娠期和更年期等生理性周期，会在睡眠方面呈现出不同的特点。月经期在经期，因为子宫内膜剥脱出血会带来不适的感觉，所以需要休息的时间稍长。在卵泡期常常

好的护肤品让宝宝更娇嫩

宝宝专用的润肤产品一般分润肤露、润肤霜和润肤油三种类型，后一种会比前一种更油一些。相比之下，含天然滋润成分的润肤露、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤；润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强

秋天常喝两款饮料即祛湿又美容

千寒易除，一湿难去，湿气乃万病之源。秋季喝对茶不仅能有效排出湿气，还能让女性朋友变得更漂亮哦~赶紧来看看让你更健康更美的两款茶饮吧!柠檬姜茶柠檬姜茶是美容的最佳饮品，长期喝可以有效地补充维生素C，防止皮肤色素暗沉，美白淡

玫瑰金盏菊茶——缓解情绪美容护肤

金盏菊也是菊花的一种，属于一种可以养生保健的产品类型哦，而且饮用方法有很多，可以根据自己的口味来选择不同的搭配，金盏菊可以有缓解紧张情绪的作用，还可以美容养颜的哦，今天介绍玫瑰金盏菊茶的做法，可以美容护肤提高体质。营养价

桑葚香蕉奶昔可以帮助消化

材料：酸奶300克、桑葚50克、香蕉1根做法：将桑葚泡在盐水里，再洗净，香蕉剥皮、切小段，将泡好的桑葚和香蕉放入料理机中，加入酸奶，打开料理机，待搅拌好即可倒入杯中饮用。功效：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等物质，能够促

得了角膜炎如何治疗更好

得了”角膜炎”如何治疗更好？角膜炎是不少人因为”感染”了病菌而出现的眼部问题，它的出现得不到及时治疗的话，很容易导致眼部的疾病，如”近视”等，因此需要趁早的治疗。那么，得了角膜炎如何治疗更好？下面我们一起来看看介绍吧！1

豆豉腊肉煸花菜——清理肠道垃圾

腊肉是一种很有营养的食材，一般是以猪肉为主料的一种美食，经过加工以后可以存放数年，而且食用方法也比较多的，腊肉可以做各种的菜肴，来看看豆豉腊肉煸花菜的做法吧，可以清理肠道，补充能量。豆豉腊肉煸花菜主料：腊肉1小块、花菜半

红色水果竟然是心脏病患者的救星！

美国密歇根大学心血管疾病研究中心专家发现，樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可大大降低与动脉硬化相关的病症危险，因而有助于降低患心脏病的可能性。密歇根大学近期完成的一项动物实验研究发现，饲料中添加樱桃的动物，胆固醇和甘

竹筒粽子是蒸还是水煮竹筒粽子煮多长时间

竹筒粽子是一种很流行的街边小吃，大家应该都有见到过，它是将糯米放在竹筒中做成的，加热之后还带有竹筒淡淡的清香，十分好吃，下面一起来了解下它的做法吧。竹筒粽子是蒸还是水煮竹筒粽子直接蒸或者是用水煮其实都可以。其实，竹筒粽子

喝红牛会胖吗?红牛什么时候喝最好

红牛大家应该不陌生吧，功能性饮料，市面上比较常见，那么很多人想问喝红牛的话会胖吗？什么时候喝最好呢？下面我们来一起介绍下吧！喝红牛会胖吗喝红牛有可能会胖红牛100ml中含有热量55.69大卡，其中碳水化合物13.30g，

九望苔亚麻油怎么样?九望苔亚麻油试用报告

九望苔是一家专门从事健康食品研发、销售的综合性服务企业，九望苔亚麻油是研发的一款新食用油，目前还未上市，不过已经可以试用了，下面来了解下这款食用油！九望苔亚麻油成分分析亚麻籽油中α-亚麻酸和亚油酸的含量可分别高达到53.

富贵包会引起耳鸣吗富贵包会引起脑供血不足吗

不知道是不是没休息好的缘故，最近总是觉得头疼，而且还出现了耳鸣的症状，明明晚上都睡的挺好的啊，难道这跟最近长出来的富贵包有关？富贵包会引起耳鸣吗富贵包是不会引起耳鸣的，富贵包可能会导致人出现气血不通的情况，会导致人出现头

丑柑是凉性还是热性丑柑什么人不能吃

水果一般分为热性水果和寒性水果，不同性质的水果适合不同人群食用，因为每个人的体质不同。那么，丑柑是凉性还是热性？丑柑什么人不能吃？丑柑是凉性还是热性丑柑之所以叫不知火，正是因为它吃了不上火。不知火属寒性，有非常丰富的维生

核桃分心木可以煲汤吗？核桃分心木可以和枸杞泡水吗？

核桃分心木是核桃的组成部分，可以用来泡水喝，或者磨成粉，是一味中药药材。那么核桃分心木可以煲汤吗？核桃分心木可以和枸杞泡水吗？分别都有什么功效和作用呢？核桃分心木可以煲汤吗可以一起煲汤，具体养生功效。分心木，中药名。果核

藜麦可以泡水喝吗？

一些营养的食材泡水服用可以变成非常美味的茶饮，比如说枸杞，菊花等等，藜麦是火遍欧美的食物，那么，可以泡水服用吗？藜麦可以泡水喝吗藜麦可以泡水喝，但是是经过加工后的藜麦，而不是生藜麦，否则你只能得到一些发了芽的藜麦了。藜麦

四季豆冻伤了还能吃吗四季豆发芽了还能吃吗

四季豆应该是家常菜了，有时候买四季豆买多了放在冰箱里就会冻伤，那么四季豆冻伤了还能吃吗，四季豆发芽了还能吃吗，下面来看看吧。四季豆冻伤了还能吃吗是可以吃的从冰箱里拿出来的四季豆冻伤了也是可以吃的，只要将四季豆煮熟是不会

石榴对血管有好处吗石榴对肺有好处吗

石榴富含丰富的营养价值，对于身体的健康有很多好处，那么石榴对于血管是否有好处？石榴对于肺而言，是好还是坏呢？石榴对血管有好处吗石榴是具有很好的活血功能，能有效清除血管壁上油脂，可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，

臭鳜鱼怎么做好吃臭鳜鱼的正宗做法

臭鳜鱼是徽州的一种特殊鱼类，并且臭鳜鱼非常的美味，很多很多人的喜爱，那么臭鳜鱼怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。臭鳜鱼怎么做好吃1、清洗干净鱼，准备配料。2、锅中倒油烧热，煎至两面金黄，捞出放盘中备用。3、锅中

拉肚子能吃黄瓜吗拉肚子可以吃黄瓜吗

黄瓜是很多人喜欢吃的蔬菜，同时营养价值丰富，并且还能达到减肥美白的功效，不过有些人吃在拉肚子期间还是特别喜欢吃黄瓜，那么拉肚子的时候可以吃黄瓜吗？拉肚子能吃黄瓜吗拉肚子的时候最好不要吃黄瓜。拉肚子的时候需要补充大量的水分

失眠多梦是怎么回事为什么会睡眠多梦

大家知道失眠是什么原因吗，为什么会失眠呢，失眠的原因有哪些呢，哪些人群最容易失眠呢，今天就一起来看看吧！失眠多梦是怎么回事身体出现了神经衰弱随着生活节奏的加快，很多朋友在平时长期精神压力大，负面情绪较多。时间长了人体就容

丑橘怎么挑？如何挑选正宗丑橘？

目前市面上的丑橘其实并不多见，很多丑橘可能并不是正宗的。对于没有经验的人来说，很容易买到假的或者质量不好的丑橘。那么，丑橘怎么挑？如何挑选正宗丑橘？丑橘怎么挑1、正宗丑橘表皮凹凸不平，色泽不鲜亮，在把柄的位置有一个2—3

吃夏威夷果会发胖吗?夏威夷果能减肥吗

夏威夷果是一种见过，味道很香营养价值也高，那么问题来了吃夏威夷果会发胖吗？夏威夷果能不能减肥呢？针对这个问题，下面来向大家介绍下吧！夏威夷果能减肥吗不能减肥夏威夷果（澳洲坚果）并没有减肥效果，因为坚果类食物都是高热量的大

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